6 Съвета за предотвратяване на загуба на зъби при възрастни, стоматологичните експерти разкриват

Някои могат да одобряват, че загубата на зъби е единствено част от остаряването. 

Около 11% от възрастните на възраст сред 65 и 74 години са изгубили всичките си зъби, сочат данните от 2020 година от американските центрове за надзор и профилактика на болесттите (CDC) - и този брой се покачва до един на пет години на възраст 75 и повече години.

Но съгласно специалистите това не е неизбежно. Стоматологичните експерти споделиха следните препоръки за попречване на загубата на зъби и усилване на цялостното здраве.

1. Защитете здравето на венците

Около двама от трима възрастни над 65 -годишна възраст се занимават с някаква форма на заболяване на венците, съгласно неотдавна оповестен отчет на AARP.

Клиничните специалисти, представени в отчета, в това число д -р Учен Акоса, помощник и шеф в Денталните сътрудници на университета в Рутгерс в Ню Джърси, предизвестяват, че кървещите венци могат да алармират за доста по -дълбок проблем. 

„ Дори и да не сте изгубили зъби, заболяването на венците поврежда способността ви да дъвчете твърда храна “, сподели Акоса пред AARP. „ Това ще се отрази на вашето хранене и може да ви изложи на риск от недохранване в бъдеще. “

Left untreated, gum disease can also destroy the bones that hold teeth in place and may interfere with nutrition and chewing.

Болестта на венците също е източник на хронично инфектиране в организма, което може да способства за риска от деменция, демонстрират изследвания. Мета-анализ на към 34 000 души откри, че възрастните възрастни, които са изгубили всичките си зъби, имат 1,4 пъти по-голям риск от развиване на деменция, представена от AARP.

Публикацията също сочи предходни проучвания, свързващи болестта на венците с други опасности за здравето, като сърдечен удар, инсулт и рак.

Експертите предлагат да се концентрирайте върху ранната предварителна защита. Ако венците ви кървят при четкане или в случай че забележите сензитивност или криза, това са признаци за насрочване на зъболекарство. 

Редовните професионални почиствания и прегледи могат да уловят проблеми с венците, преди да доведат до загуба на зъби или други последствия за здравето.

AARP оповестява, че прекосяването към електрическа четка за зъби, миенето два пъти на ден в продължение на две минути и потреблението на воден флосър са всички ефикасни способи за отбрана на здравето на венците.

dr. Дейвид Фрей, козметичен ортодонт при вашата съвършена усмивка в Бевърли Хилс, Калифорния, сподели, че постоянно предлага водни флосери-по-специално звуковата фюзия от Waterpik-на по-възрастни пациенти.

„ Това е изключително скъпо за пациенти с артрит, лимитирана подвижност или проблеми с потреблението на обичайната нишка “, сподели Фрей пред Fox News Digital.

2. Предприемете стъпки за попречване на сухота в устата

слюнката играе основна роля за обезвреждане на киселини и отбрана на зъбния гланц, само че сухота в устата визира близо шест на 10 възрастни, съгласно AARP.

Many common medications — including antihistamines, antidepressants and blood pressure drugs — can reduce saliva production, making the mouth more prone to tooth decay, infection and gum disease, WebMD states.

За да предотврати сухота в устата, AARP предлага постоянно да отпива водата, да изплаква устата след хранене, като пита зъболекаря си за флуоридната паста за зъби с рецепта и потребление на изплаквания от сухота в устата като биотин или акт.

3. Персонализирайте вашите зъбни визити

Противно на общоприетото предписание за инспекция на шест месеца, AARP отбелязва, че графиците за зъбна помощ би трябвало да бъдат персонализирани. 

Един доктор в отчета означи, че няма „ нищо вълшебно за шестмесечна инспекция “-някои хора може да се наложи да вървят единствено един път годишно, до момента в който други, изключително тези с хронични положения, може да се нуждаят от по-чести визити.

Проблемите с оралното здраве при възрастни възрастни постоянно остават незабелязани, изключително тези, свързани с изравняването на ухапването, съгласно Фрей.

„ Проблемите, свързани с ухапването, постоянно са подценяван източник на главоболие и болежка в шията “, сподели той пред Fox News Digital. „ Обществеността просто не е била осведомена, че напрежението, несъответствието и дисфункцията на челюстта могат да се проявят по способи, които наподобяват несвързани на пръв взор. “

Оценка на позицията на захапване и здравето на челюстта от време на време може да разкрие първопричините за хроничния дискомфорт, означи Фрей.

Вижте също

„ Когато съчетавам 3D изображения с деликатен обзор на зъбите - износени повърхности, дребни фрактури и чипиране - постоянно разкрива, че мускулите към главата и шията не са в естетика с ухапването. “

4. Разгледайте вариантите за финансова помощ

Само трима на 10 възрастни над 65 години имат стоматологична застраховка, съгласно Американската дентална асоциация, а Medicare нормално не покрива разчистване, пълнежи или други рутинни процедури.

Тази финансова бездна постоянно кара хората да пропущат стоматологичните грижи, което може да сътвори по -сериозни (и скъпи) проблеми в бъдеще.

AARP предлага да разгледате проекти за икономисване на зъби, локални дентални учебни заведения или клиники в общността на плъзгащи се мащаби, в случай че покритието е проблем.

5. Приемайте здравословни привички

Пушенето е главен принос за загубата на зъби. 

CDC данните демонстрират, че пушачите са до три пъти по-голяма възможност да изгубят всички зъби, в сравнение с непушачите. 

И до момента в който сладките капки за кашлица или твърди бонбони могат да наподобяват безобидни, те могат да бъдат нездравословни за зъбния гланц с течение на времето, специалистите предизвестяват.

Преминаването към без захар дъвка или бонбони, съдържащи ксилитол, може да помогне за попречване на кухини и поддържане на по-добро здраве на устната празнина, сподели Акоса пред AARP.

6. Възстановяване на външния тип

Едно от най -големите неправилни схващания по отношение на стареенето и здравето на зъбите е, че износените, обезцветени зъби са нещо, което просто одобряват, съгласно Фрей.

„ Деликатен, тъничък порцеланов фурнир може да възвърне Vita